病情分析： 您是慢性鼻炎和慢性咽喉炎的患者，另外可能有鼻粘膜肥厚。
治疗方法：1.戒绝烟酒；
2.避免刺激性食物（辛辣、油炸等）
3.注意保暖、预防感冒
4.平时多饮水，可以含服一些清凉含片
5.中药调理
6.鼻塞严重时可适量滴点肤麻滴鼻液，收缩血管。