您好，您描述的症状属于普通感冒,为病毒感染引起的,在冬季往往会引起流行性感冒的症状.一般5-7天可以痊愈,所以,属于自限性的疾病,但是,有些如果恢复效果不太理想的话,是会迁延的,所以还应采取积极治疗的态度.
平时注意及时饮水,勤通风,注意合理的睡眠休息休息,减少和避免剧烈运动,不要吃一些辛辣刺激的食物.