我患有糖尿病,近期连续两次出现便秘症状,平时饮食多...
2013-03-10
问题描述:(男 , 57岁)我患有糖尿病,近期连续两次出现便秘症状,平时饮食多以青菜为主,怎么治疗呀
医生回答(1)
苏旭东
主治医师
聊城市人民医院
你好,引起便秘的原因有很多,工作压力大,心理过度紧张,加上缺乏身体锻炼,出门坐车,长期坐办公室,运动时间太少,活动量太小,都是导致便秘的原因。
纠正便秘应注意调整饮食结构,多吃含高纤维素的豆类和薯类,多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麦类为主,宜多吃产气食物,如豆类、红薯、土豆等,以促进肠蠕动。其他具有润肠通便作用的食品有,海带、银耳、核桃等,这些食品还有滋补、美容的作用
2013-03-10