病情分析：头上患上了牛皮癣不要着急，最好是先了解牛皮癣的病情在专业医生的指导下进行治疗，明确发病的因素，从病因出发，这样治疗牛皮癣能取得不错的效果。
意见建议：调整好日常生活习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝牛奶豆浆等，适当忌口，避免吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝牛奶豆浆等，多进行户外运动，努力提高机体免疫力来避免牛皮癣复发。