您好，一般月经提前或者推迟一周之内是正常的，您的情况建议在月经推迟一周后用试纸测试或者去医院查血HCG检查是否怀孕更准确的，排除怀孕就考虑是月经不调引起的月经推迟。
月经受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节，精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经不调。可以吃些鹿胎膏、乌鸡白凤丸、益母草等调理月经，同时要注意饮食清淡，不吃生冷辛辣的刺激性食物