您好，您可以吃一些牛黄解毒片来清火排毒，多喝野菊花冰糖茶来清火促进排毒;期间少吃辛辣油炸和高脂肪食品，多吃吃高纤维蔬菜来促进排便，会很快痊愈的
（1）清热解毒类:如菊花.黄瓜.板蓝根.番茄.竹笋.绿豆.豆腐.芹菜.荸荠.菱角.马齿苋.金针菜等.多有抗菌消炎作用.适用于各种实火症候.（2）苦寒制火类:如苦瓜.苦菜.厥菜.丝瓜.田螺.茄子.小米.荞麦.兔肉.田鸡等.可以寒凉之性化热降火.多用于实火症.