请问一下,月经期前后呕吐,反胃是怎么回事,月经不调
2013-02-25
问题描述:(女 , 22岁)病情描述(发病时间、主要症状等):请问一下,月经期前后呕吐,反胃是怎么回事,月经不调每次来月经期都有呕吐想要宝宝了
医生回答(1)
涂澜涛
主治医师
江西省妇幼保健院
你好,你的情况考虑是经前期综合症的问题。
可以通过以下方式调理1、放松心情,不要对这几天有畏难情绪,也许你不去刻意地想着它,它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。
2、少吃甜食,甜食会使人情绪不稳,焦虑,所以不妨少吃甜食或不吃,而多喝水,多吃些新鲜水果。
3、少吃动物脂肪动物性脂肪会提升雌激素的量,你可以吃一些含有植物脂肪的食物,以减轻你的痛苦。
4、多吃纤维纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富,也含有大量的镁)等食品
2013-02-25