问题分析：首先便秘的原因很多，饮食，运动，环境，睡眠，及各种精神因素都可导致便秘，建议1.立即停止一切泻药，结肠黑变病既往一直认为是良性病变，现在研究发现有癌变的可能。2.多吃粗纤维食物各种蔬菜水果，多喝水，多运动，养成定时排便的习惯，睡眠问题也最好能找相关老师调整，相信会有好转的。 辛辣刺激的食物，及白酒，最好能不吃，其他的可以吃，多吃些茄子，菠菜，莴笋，木耳等蔬菜，及香蕉等水果，平时可以喝蜂蜜水可帮助排便，食量增加油脂的摄入，也会有助排便，便秘时可口服芝麻油，不要吃泻药。