我雌激素不足必经我想知道食补吃什么能补回来吃药的话...
2013-02-20
问题描述：（女 , 28岁）我雌激素不足必经我想知道食补吃什么能补回来吃药的话那个牌子副作用小效果好要吃多久
医生回答(1)
牛京梅
医师
河北省邢台市清河县人民医院
病情分析：
你好，雌激素低可以通过食物也可以补充，主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，也可以多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物
意见建议：
这些食物含有大量的植物雌激素.水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素，尽管含量不高，但在日常保健中却不能忽视.
2013-02-20