病情分析： 您好，一般肾阴虚和肾阳虚可以并存，您的症状多是阴阳两虚，意见建议:注意保暖，适当活动，可应用些附桂地黄丸、六味地黄丸等调理（可早、晚各服一种）
意见建议：另外尿黄短赤也可能与肝胆疾病、尿路感染等有关，如果症状严重或用药后无好转应到医院就诊。