上半身肥胖，水桶腰，肚子凸出像怀孕5,6个月一样。想知...
2013-02-19
问题描述：（男 , 37岁）上半身肥胖，水桶腰，肚子凸出像怀孕5,6个月一样。想知道如何减掉腰上和肚子上的赘肉，使腹部扁平些
医生回答(1)
刘玉振
医师
新乡市电池厂职工医院
病情分析：
减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式
意见建议：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
2013-02-19