我高三了，作业很多，节奏快。我的速度慢，看还有那么...
2013-02-18
问题描述：（女 , 22岁）我高三了，作业很多，节奏快。我的速度慢，看还有那么多作业，很急躁，很压抑，有了厌学情绪，没什么兴趣，整天很烦躁，难受，很绝望，都有点麻木了。我该怎么办呢？
医生回答(1)
王玉坤
医师
卢龙县花台卫生院
病情分析：
在学习中每个人都有高压期和低压期，合理安排好自己的学习时间是最好的减压方式
意见建议：
除去上课的时间，自习的时候最好固定什么时候学什么，比如自修45分钟，20分钟学语文，25分钟学数学，每天坚持这样，学习成绩就会好的。压力大可以去跑步、打球、和家人聊天、谈谈异性的话题等都可以解压啊。
2013-02-18