问题描述：（男 , 36岁）因十六岁时自练气功而患失眠，至今二十年睡眠一直不好，此前看过中医吃过中药，早上起来总感觉浑身无力且食欲不振，经常脸上还长一些豆豆，但我从没用过安眠药，最近常感觉腹部丹田左四手指位置处有些胀，