偏胖，怎样可以快速减肥！！荷叶加冬瓜皮效果怎样？
2013-02-17
问题描述：（女 , 24岁）偏胖，怎样可以快速减肥！！荷叶加冬瓜皮效果怎样？
医生回答(1)
刘月强
邢台市人民医院
病情分析：
荷叶加冬瓜皮减肥效果不好，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.
意见建议：
多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
2013-02-17