荷叶冬瓜皮减肥也会反弹吗？？反弹的厉害吗？对身体有...
2013-02-16
问题描述：（女 , 20岁）荷叶冬瓜皮减肥也会反弹吗？？反弹的厉害吗？对身体有什么害处
医生回答(1)
侯庆云
兰州市中医医院
病情分析：
你好，荷叶冬瓜皮不能减肥。健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。
意见建议：
在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜，菠菜，苹果等，尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步，也要适当的休息，不建议使用减肥药。
2013-02-16