你好，你这种症状被称为“经期综合症”，与月经前后激素分泌有关系
意见建议:
一般人对于经前后期激素的变化没这么敏感，你可能是属于比较敏感的那一类人。其实这本来就属于正常的生理变化，首先你要从心理上接受它。在月经前，可以适当的锻炼，最好能做做瑜伽，对于缓解不适有益，药物上最好不要随便用止痛药，有副作用的