这位患者你好！通过你的叙述初步可以诊断，这种情况可能是感受风寒湿热之邪，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，筋脉失养所致的以上症状。
建议通常可以口服舒筋通络胶囊丹参片活络丹保和丸，一定要养成不挑食、不偏食的好习惯，多食富含维生素C和植物蛋白的食物，可以用热毛巾热敷，促进血液循环，一般情况下可以改善症状的，希望我的回答对你有所帮助！