病情分析： 你好，如果说你是有频繁的手淫，那么出现精神萎靡以及性功能降低表现就是正常的，因为手淫的过程中是会消耗大量的精力以及你的精液的，这样对于身体就有影响了
意见建议：建议的话就是说你如果要恢复，那么首先就是要戒掉手淫的，然后就是要吃上两周的复方玄驹胶囊，生活中注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，多 运动，规律生活，这样长期坚持，那么肯定就可以改善了