病情分析： 从你描述的情况来看，考虑是身体素质不好，阴虚火旺缺乏微量元素锌导致的口腔溃疡不适症状；意见建议:建议口服玄麦甘桔颗粒可以清热滋阴，祛痰利咽
意见建议：用于治疗阴虚火旺，虚火上浮，口鼻干燥，咽喉肿痛。同时口服葡萄糖酸锌片可以治疗因缺锌引起的生长发育迟缓，营养不良，厌食症，复发性口腔溃疡，皮肤痤疮等症。注意休息，多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，防寒保暖，避免受凉就行了！祝你健康！