1、首先要判断甲状腺肿块的性质是良性瘤还是恶性瘤，需要去医院做进一步检查才能确诊；。。。2、如果是良性瘤，问题不大，一般不会有什么影响。但有的良性瘤不断长大，会压迫气管、食道而引起吞咽、呼吸受阻等，应尽快手术切除；。。。3、如果是恶性瘤，问题就很大，需要手术、放化疗、中医药结合治疗，效果才好；。。。4、注意养生保健，生活规律、情绪平稳、合理饮食、不要吃辛辣食物等。。