病情分析： 你好，鉴于你的描述考虑可能是气虚证，气虚证是指气的生成不足，或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。
意见建议：建议你平时虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。