我天天早上蒸红枣桂圆各10个，已吃了一个多月，睡眠比...
2013-02-07
问题描述：（女 , 67岁）我天天早上蒸红枣桂圆各10个，已吃了一个多月，睡眠比原来好多了。请问就这样每天吃下还行吗？对失眠还有效吗？
医生回答(1)
李威
河南中医学院第一附属医院
病情分析：
这位朋友你好！失眠是临床常见症状，以不能获得正常睡眠为主要症状，包括睡眠时间不足，睡眠质量较差等。
意见建议：
建议平时保持乐观情绪，压力不要太大，注意不要过度劳累，必要时可以在医生指导下服用安眠药，祝您健康。
2013-02-07