你好，你的情况应该是需要康复锻炼，针灸按摩治疗，多锻炼功能就能够促进恢复的。注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。
要摄取高蛋白质的食物，以加速伤口的愈合，并避免刺激性的食物，以免刺激胃酸分泌造成肠胃的不适。注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧