病情分析： 你好，根据你的描述来看，症状应该是肾虚引起的。
意见建议：.需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。包皮过长可以去医院进行手术切除。