瘦臀部的最快运动方法是什么？每天大概做多长时？
2013-02-02
问题描述：（男 , 15岁）瘦臀部的最快运动方法是什么？每天大概做多长时？
医生回答(1)
陈雪亮
邢台威县贺营乡红龙集村卫生院
病情分析：
您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。
意见建议：
饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
2013-02-02