您好，这样的情况可能是椎动脉型的眩晕症，一般也压迫是有关系的，体位改变影响出现这样的症状。也要考虑眩晕症。
1、可以查一下颈椎情况，如果确认是，可以用牵引，理疗，按摩的方法治疗。
2、如果有受凉或者劳累的情况，可能是眩晕症，药物可以用苯海拉明，胃复安口服，也可以用眩晕停口服。
3、避免受凉，避免劳累，放松心情，适当休息。
祝健康快乐。
请问精神好不好？