病情分析： 你好，你的情况有可能是肾气不足，不能固摄津液的缘故，建议你试试金匮肾气丸吧，补益肾气，固摄津液治疗一下吧。注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。
意见建议：（1）起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。
（2）身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。
（3）控制饮食。饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少为宜，不喝浓茶、咖啡。