你好：您可能存在脑供血不足或气血亏损的情况，也可能存在轻度的神经衰弱，建议最好查验下血压血糖及肝肾功能，做个脑血流图，明确病因后对症治疗。
远离嘈杂环境、多喝热水、注意休息、合理饮食、规律作息、畅情志放松心情、勿过于劳累，禁忌辛辣生冷食物、注意定期血压血糖复查、适当锻炼、提高免疫力、保持心情愉快