病情分析： 根据你所说的情况，腰膝酸软不要早泄以及畏寒的现象，中医考虑还是由于肾阳虚引起的可能性大。
意见建议：建议你注意多增加户外运动，增强体质，可以去医院中医科就诊，根据医生的诊断使用补肾温阳的中药治疗，比如可以使用金匮肾气丸以及五子衍宗丸等药物调理改善，生活中注意多增加饮食物中温补食物的摄入，注意避免房劳过度。