您好，建议您保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。
你好，患有乳腺纤维瘤的发病年龄9岁至68岁，多为20岁左右的青年女性，60%以上患者不到30岁。乳腺纤维瘤的发病原因不明，本病很少发生于月经初潮前或绝经后;雌激素可加速妊娠妇女腺纤维瘤的生长，还可诱发动物发生腺纤维瘤;腺纤维腺肿瘤内雌酮、雌二醇水平明显增高等。