你好，根据你的叙述！暂时考虑为软组织损伤的可能性较大！！可以使用桑叶，葛根，柴胡，血竭粉.，炒白芍,黄芩等煎服，全程规律，且周期足够治疗的话，是可以很好的改善疾病的！！！
在饮食上，养成少吃零食的好习惯，禁忌辛辣油腻和刺激性食物，避免过重体力劳动或突然用力，保持大小便通畅，注意保暖和天气变化，预防感染，可以促进疾病的缓解