问题描述：（女 , 29岁）医生您好，我精神状态很不好，现在浑身没劲，什么也不想干，就像在等死一样，但是又不想死，很发愁，觉得人活着很麻烦，也不想吃饭，还很妒嫉别人，心理不平衡，怎么样才能克服这种心理，心里很伤感，莫名的悲伤，我怎么才能变得快乐起来，我觉得我一直都缺乏快乐，怎么样才能成为一个正常人。我是不是心理变态了，我连自己的女儿也照顾不了，我该怎么办，我总会胡思乱想，把女儿让亲人来帮我带，看着女儿我觉得她很可怜，您能帮帮我吗？我觉得自己是一个多愁善感的人，但是现在却像没了感情一样。