我现在读高三，初二时就开始长高长胖，到现在159的身高...
2013-01-24
问题描述：（女 , 18岁）我现在读高三，初二时就开始长高长胖，到现在159的身高却达到57千克重，大腿粗水桶腰。试过很多种减肥方法都没瘦下去，本人体质偏寒性，请问有什么能够让我瘦下去的方法？
医生回答(1)
刘艳伟
医师
城关医院
病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
意见建议：
减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
2013-01-24