病情分析： 你好，从你描述的症状：发冷，头晕眼花手脚冰冷 。考虑多方面因素引起。一方面考虑饮食不当造成贫血引起；不规律饮食导致低血糖引起；其次就是受凉、感冒引起不适。
意见建议：根据你的情况平时注意加强锻炼，增强抵抗力，注意保暖，防止感冒，另外注意饮食规律，坚持吃早餐，平时加强营养，防止贫血，多喝开水，好好休息，观察几天看看，若不能缓解建议去医院检查下，祝健康。