问题描述：（男 , 22岁）医生您好，我今年22岁，大三，有五年手淫史，去年洗头开始发现每次都掉30多根头发，我估计是手淫引起肾虚导致的，但是我不清楚我是肾阳虚还是肾阴虚，我平时酷爱体育锻炼，所以没有怕冷怕热出虚汗或者四肢无力发凉的症状，睡眠和食欲也特别好，只是一个劲的掉头发，而且脸上最近开始起痤疮，还有就是不论我怎么运动，我的大腿总是很粗，而且腰间总有赘肉，是肾虚引起的虚胖么？如果我是肾阳虚可以吃济生肾气丸么，吃多长时间？谢谢医生病情描述（发病时间、主要症状等）：掉头发无请医生帮我判断是肾阳虚还是肾阴虚提及如何用药调理