长期失眠脱发严重怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期失眠脱发要经过两个调整。第一，可以调节睡眠，白天尽量不要睡觉，晚上4小时前不要剧烈运动。电视、电脑、手机少看，平时不要睡得太晚，最晚不要超过11点，从10点30分到10点30分上床睡觉，这样可以睡8个小时。2.改善睡眠后，给予改善脱发的药物维生素B6、半胱氨酸和维生素D3，可以改善脱发和再生。通过调节失眠和药物调节，可以改善失眠脱发严重的症状。

你好，头油多脱发失眠怎么办

肖攀攀

主任医师 广州市惠爱医院

问题分析：你好，根据你的描述，可以调节情绪，放松心情，接受心里疏导。意见建议：建议多吃些安神补脑的食物，如鱼，核桃，鸡蛋等，多运动，有助于血液循环，提供大脑供养量，晚上睡觉前先用热水泡泡脚，或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠。

神经衰弱失眠脱发怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

神经衰弱失眠脱发可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。1.一般治疗：如果症状比较轻微，是过于紧张、睡眠不足导致的，建议患者平时要补充营养，多加休息，保证睡眠时间充足，有助于缓解症状。2.使用药物：如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有安神补脑液、辅酶a、谷维素片、甲钴胺胶囊等。

失眠导致的脱发怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠引起的脱发可以用以下两种方法治疗：1、失眠的有效治疗。2、脱发需要药物治疗，失眠治疗和脱发药物治疗可以改善脱发。失眠是生活习惯的调整，白天尽量不睡觉，可以做运动，然后晚上4小时前不要做剧烈运动，可以洗澡，也可以用热水洗手，同时睡觉前喝牛奶和蜂蜜可以改善睡眠，养成良好的睡眠习惯，最好在11点之前睡觉。

失眠导致脱发怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠引起脱发有以下几种治疗方法：第一，大部分原因是压力引起的内分泌失调引起的脱发。建议服用安神补脑口服液。平时可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻等富含黑色素的食物。来改善脱发，不要吃油腻的食物，粗粮也要适量。第二，由雄性激素分泌旺盛引起的脱发可口服非那雄胺片或螺内酯片，具有抗雄性激素作用，对顽固性脱发有明显的疗效。

失眠引起的脱发怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠引起的脱发可以通过物理治疗和心理调理来治疗。维生素b6和胱氨酸可以适当补充，要在医生指导下使用。如果没有其他症状，可能是植物神经功能紊乱引起的，可以先用物理方法调节，比如多做有氧运动，多休息，不碰烟酒。如果没有好转，需要去医院做进一步的检查和治疗。还可以做心理调理，多交流，调整心态，多听音乐，做一些健康有益的活动，减少工作来缓解压力。生活有规律，养成良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果，避免长时间熬夜。

长期遗精频繁失眠脱发怎么办

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

长期遗精频繁，失眠，脱发需要中医具体辨症治疗。考虑是肾阴虚引起的。病人可能还会出现脱发齿松、腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状。平时吃补肾的食物，比如猪肾、牛鞭、鸡肝等。平时注意不要饮酒，不要饮食不规律，不能熬夜。

神经衰弱失眠脱发怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

神经衰弱症造成失眠，进而引起了脱发的表现的，关键是在神经衰弱症。可以通过药物治疗，调理心情，避免压力大的情况出现，可以改善睡眠，让脱发的情况得到很好的改善的，按时睡觉，避免情绪波动，可以有很好的效果的。

长期失眠脱发怎么办

王振雪

医生会员 邢台医大附属医院

病情分析： 你好，平时生活习惯应注意，比如说睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚，睡前不吃东西，睡前应开窗，意见建议：要泡脚等等，这样是可以减少像您这样的情况的，希望我的话可以帮到您，祝您健康！

请问长期遗精频繁,失眠,脱发,怎么办

李谨

山东省中医院

病情分析：应该属于肾虚，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。 意见建议：

失眠脱发怎么办？

张腾松

长治市人民医院

问题分析：你好：患者的症状，考虑失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。意见建议：患者必须改良生活方式，包括限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。

产后脱发和失眠怎么办

董倩倩

护士 河南省二院

病情分析： 你好 产后脱发可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。此外，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。意见建议：造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用

脱发，失眠怎么办。能长发吗！

户密娟

河间市医院

病情分析： 脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；意见建议：意见建议：建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。

失眠脱发怎么办？失眠脱发怎么办。失眠两年了，最近脱...

刘新花

主治医师 定州市李亲顾中心卫生院

问题分析：头发的脱落主要是气虚血虚引起的，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，意见建议：这就要求首先是要放松心情的，可以 适当的服用养 发的药物，如养血生发胶囊观察看看，多做下头部的按摩促进血液循环。平时饮食可以多吃大豆，黑芝麻，玉米等食品

本人长期失眠最后脱发了该怎么办？

病情分析： 意见建议：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。