吃零食和水果比吃饭多会长胖吗？
2013-01-21
问题描述：（女 , 20岁）吃零食和水果比吃饭多会长胖吗？
医生回答(1)
刘介孚
齐齐哈尔医学院
病情分析：
应该不会的！如果在2顿饭之间吃点零食（水果、干果之类的），有助于身体的新陈代谢启动，帮助身体消耗多余的脂肪，并且不感觉到很饥饿，
意见建议：
到了吃饭时吃的东西比没吃零食时吃的要少，长期如此，有减肥的效果。
2013-01-21