病情分析： 你好，你的这种情况是椎间盘突出，药物治疗建议口服芬必得和腰痛宁胶囊，平时最好睡硬板床，不要做承重较大的活动和劳动
意见建议：建议：中药调理以及针灸理疗和针灸调理，饮食一定要注意避免辛辣刺激性的食物，生活规律，注意休息，避免长时间坐着工作，不要过度扭动脖子