问题描述：（男 , 30岁）我在2011年7月31号因从一米高的地方跳了一下，扭伤了膝盖，在医院治疗一段时间后去医院复查，经MR检查说是半月板损伤。之后一直有吃药，但是感觉没有什么效果，现在不知道该怎么办好。请问膝盖半月板损伤该怎么办呢？