病情分析： 你好，根据你的描述症状：早晨睡起来腰酸背困。这种情况考虑两方面的因素引起的可能；一方面考虑与睡觉时间长短、姿势不良有关，长时间压迫导致腰酸背困的现象；另一方面考虑腰椎间盘突出，导致压迫神经引起的现象；
意见建议：根据你的情况建议平时注意睡眠姿势，控制好睡眠时间，另外最好去医院检查下，如拍个X线腰椎片，排除腰突引起的腰酸背困现象，平时适当做些腰部功能锻炼，减少弯腰的次数，祝健康。