经常想性的事 ,怎么改
2013-01-19
问题描述:(男 , 23岁)经常想性的事 ,怎么改
医生回答(1)
张丽
河北邢台爱家心理咨询中心
病情分析:
你这个年龄,属于体内雄性激素的多发期,所以会对性特别关注。
意见建议:
1、将自己的注意力从过多的对性的关心方面转移到学习和工作上来,培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量分解转换。2、注意生活规律和生活调节。避免穿着太近衣裤,按时睡眠,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜摄取刺激性饮食如烟,酒,咖啡,辛辣之品。3、多参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋,不看淫书,淫画和色情影视,尽量减少不良的性刺激。
2013-01-19