请问长时间的睡眠对身体有害吗？我这两天晚上的睡眠时...
2013-01-19
问题描述：（男 , 26岁）请问长时间的睡眠对身体有害吗？我这两天晚上的睡眠时间是11个小时，可是白天还是很困精神不好，这是怎么啦？
医生回答(1)
张华
医师
威县高公庄乡卫生院
病情分析：
你好，睡眠的时间如果太长的话，对身体来说是不是很好的。如果睡觉时间太长，也是有可能导致你大脑不清醒的。
意见建议：
当然也是有可能你最近比较累的原因，你可以控制一下睡眠时间看看，控制在8小时左右，看看是不是还是这样迷糊，及时调整一下。祝你健康。
2013-01-19