病情分析： 你好，洗冷水澡要把握以个度，并不是任何时候洗冷水澡都对身体有益处
意见建议：根据热涨冷缩原理，当你做完激烈运动后你身体突然碰到冷水，皮肤毛管就会骤然收缩，导致热量难于散发，严重者会导致瘫痪，猝死。运动后不可以马上洗冷水澡，长期洗洗冷水澡可以提高身体抵抗力，但身体虚弱者不宜洗冷水澡。意见建议:你好，并不是没有运动就洗冷水澡会的风湿，反而是运动后马上洗冷水澡会对身体不利。现在建议你可以把握以的度，在合适的时候洗冷水澡。不必要每天都洗。特别是运动后不宜马上洗冷水澡。总的来说，洗冷水澡基本是利弊相横的。建议你可以洗温水。这样同样可以起到增强身体抵抗能力的作用。