请问哪些食物有利于瘦脸?哪些食物有利于减肥?谢谢…
2013-01-16
问题描述:(女 , 17岁)请问哪些食物有利于瘦脸?哪些食物有利于减肥?谢谢…
医生回答(1)
陈翰林
泰山医学院
病情分析:
你好。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为。
意见建议:
山药对于MM们而言, 更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进饮食欲望。其次,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
2013-01-16