营养性巨幼红细胞性贫血该怎么进补
2013-01-16
问题描述：（男 , 25岁）我怀孕已经3个多月了，但是我有点轻微的贫血，每次去孕检血压也有一点低，偶尔会头晕乏力，请问孕妇贫血应该怎么进补？营养性巨幼红细胞性贫血该怎么进补
医生回答(1)
丁慧芳
主任医师
胜利油田中心医院
一般来说，女性应该在受孕前3~4个月开始服用口服叶酸制剂。日常还可多吃一些富含叶酸的食物：芦笋、鳄梨、香蕉、豆类、西兰花、蛋黄、豌豆、肝、菠菜、草莓和酸奶等。食物中的叶酸遇光、预热不稳定，容易失去活性，应注意烹制方法，减少叶酸的流失。
2018-05-08