吃什么可以去雀斑

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

每个人都有爱美的心。为了去除雀斑，您说是在生完孩子后才出现皮肤雀斑，这可能是因为出生后身体调节发生了变化，黑色素不能及时排出，导致黑色素积累和雀斑。也可以去美容院咨询，仔细看看症状。

吃什么可以预防雀斑

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

预防雀斑可以多吃蔬菜水果、牛奶等食物，同时也要做好防晒措施。具体分析如下：1、蔬菜水果：雀斑和遗传因素、后天不良生活发生有一定关系，调整好饮食也有助于预防雀斑，饮食上可以多吃一些蔬菜水果，如丝瓜、芹菜、萝卜、莲藕、豆芽、柠檬、橙子等，可以补充皮肤所需要的维生素，抑制黑色素形成。2、牛奶：牛奶也有助于美白肌肤，经常喝牛奶或用牛奶洗脸，可以起到淡化色斑的效果，也能够滋养皮肤。3、做好防晒措施：经常遭受紫外线照射也会加重雀斑，出门时尽量做好防晒措施，避免遭受紫外线照射。

脸上有很多雀斑，应该多吃什么，少吃什么

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

脸上有很多雀斑，应该多吃富含维生素E的食物，少吃腌制类食物。1、富含维生素E的食物：黑芝麻、核桃仁、腰果、开心果、榛子、瓜子仁等富含维生素E的食物，具有抗氧化作用，可以减轻黑色素细胞的功能，使黑色素颗粒逐渐减少，促进雀斑恢复。2、腌制类食物：腌制类食物有皮蛋、腊肉等，含有亚硝酸盐，会使血液中的红细胞失去携带氧气的能力，导致组织缺氧，导致人体维生素C缺乏，使面色发暗，促进雀斑生成。患者还可以采取激光祛斑，通过仪器注射激光能量，使堆积的色素分解、排出。价格为通常在200-300元/次，因医院、地域不同等，价格也不同。

吃什么能消除雀斑

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

仅靠吃难以完全消除雀斑，但可以通过食用新鲜蔬果及部分药物以减轻斑点。若想要彻底消除雀斑，还需接受医美手段治疗。1、新鲜蔬果：一些富含维生素C及维生素E的新鲜蔬果可增强肌肤代谢功能，帮助皮下黑色素更快地排出体外，黑色素排出后，面部斑点的色沉程度也会有所减轻。在饮食方面，可适量食用西红柿、青椒、橙子、猕猴桃等食物，可帮助减淡斑点。2、部分药物：常见为还原型谷胱甘肽片、维生素C片等，但这类药物长期服用可能会有一定风险。如果想要通过口服药物淡斑，需遵循医生指导严格按疗程服用。如果想要完全消除雀斑，可到医院接受果酸焕肤治疗，通过高浓度的果酸刺激剥脱老化角质层的同时，有利于加快表皮细胞更新速度，促进黑色素排出，使肌肤在祛斑的同时细腻度也有所提升。果酸焕肤多在一周左右见效，可维持一至五年。在果酸焕肤后，应注意减轻肌肤刺激，短期内不宜让肌肤沾水，以免影响恢复。

脸上长雀斑怎么去（比如说吃什么

陈宇飞

主治医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院

指导意见：您好，对于您反映的问题，给您提供几点建议，希望可以帮助到您。首先不要让有雀斑的地方直接接受阳光的直射。强烈的紫外线会加重皮肤损伤 其次要注意面部皮肤清洁，尤其是毛孔粗大的朋友 多用洁面乳清洁毛孔 再次要规律生活，不熬夜不吸烟饮酒，多吃新鲜蔬菜水果，积极锻炼身体 使得面部皮肤光滑有弹性 最后可以使用激光 光子嫩肤 微波等仪器治疗。可以吃点芦荟胶囊，以及富含胶原蛋白食物。

吃什么蔬菜水果可以淡化雀斑,让你一白再白

李树英

医师 邢台人民医院

指导意见：雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。 方法一，把新鲜萝卜辟碎挤汁，取出大约十到三十毫升，每天晚上把脸洗干净后涂抹，等干后再把脸洗干净。另外，也可以每日喝一杯胡萝卜； 方法二，把柠檬汁搅汁，加适量的糖水后饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等； 方法三，你也可以每天吃一片维生素C和维生素E，这些元素都有助于祛斑；

十三岁女孩脸上长雀斑吃什么蔬菜水果能够更好的去除雀...

黄春辉

医师 苏州第一人民医院

病例分析:你好，雀斑多在5岁左右出现的皮损，其数目随年龄增长而逐渐增加。好发于面部，特别是鼻部和眶下，重者可累及颈、肩、背上方等暴露部位。损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹，散在或群集分布。夏季经日晒皮疹颜色加深、数目增多，冬季则减轻或消失。常有明显的家族史。目前治疗雀斑的方法有很多种，但尚无理想的治疗办法。化学剥脱法、液氮冷冻、机械磨削术、激光疗法等均能使雀斑剥脱，但也常引起一些副作用，需小心操作。目前所有的治疗方法，其疗效因人而异，易复发意见建议:治疗雀斑的关键在于预防，建议尽量避免或减少烈日暴晒，或涂以防晒霜类避光剂，以减少雀斑的发生或减轻雀斑色泽的加深。如市售的祛斑霜、净肤霜、雀斑霜等祛斑类化妆品，均能使雀斑有不同程度的缓解，同时饮食方面避免进食烟酒及各种辛辣的刺激性食物，以清淡饮食为主。

吃什么蔬菜水果才能去雀斑

罗程

湖北省中医院

病情分析： 多吃富含维生素C/V的果蔬，如菠菜、橙子，少吃感光食物如萝卜、芹菜等意见建议：要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗.

脸上有雀斑，吃什么能去掉

燕丽君

邢台人民医院

病情分析： 雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、意见建议：激光等方法治疗.平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。

十三岁女孩吃什么蔬菜水果能够很快的去除雀斑

陈静

主治医师 肥东县中医院

问题分析：这样小年纪出现雀斑多数是由于遗传性导致的，一般水果西红柿，橘子和柠檬都是可以补充维生素C，淡化雀斑的。意见建议：雀斑这个情况是不容易去除的，但是很容易淡化的，平时一定要注意减少阳光照射的几率。

脸上妈妈遗传的雀斑，可以去掉吗?吃哪些蔬菜水果比较好，不能吃什么东西，避免哪些

由俊利

医师 吉林省通化市中医院

问题分析：您好，色斑有很多种，包括雀斑，黑斑，黄褐斑等，与内分 泌失调有一定的关系，多是由黑色素沉着导致的，多发于面颊或者前额等部位，日晒后加重。意见建议：避免日照时间过长，多食用一些富含维生素C和维生素E类食物，可以试用一些淡斑类的护肤品看看效果。

请问吃什么中药可以去雀斑

杨东银

河北省威县人民医院

您好，主要考虑是内分泌失调引起的。 意见建议: 建议结合中医治疗，疏肝理气，活血化瘀，内服外用结合，可能有一定的疗效，但是这个疾病的治疗是一个比较长时间过程，应该长时间的治疗。

吃什么能去雀斑,

马云秀

主任医师

病情分析： 意见建议： 调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病。祝你早日康复！ 详情 请点击咨询 中药o菲祛斑咨询中心

吃什么去雀斑

梁晓健

主任医师 深圳美莱整形美容医院

病情分析：激光去雀斑是利用激光能产生高能量、聚焦精确的单色光，具有一定的穿透力，作用于人体组织时能在局部产生高热量。激光去雀斑能有效穿透皮肤表层、使色素颗粒在瞬间破裂成极小的碎片，去除或破坏目标组织，达到有效去除雀斑的效果。做激光去雀斑的效果是非常好的。意见建议：激光去雀斑疗没有年龄限制，但手术越早越好，因为随着年龄增长，先天性色素会加深加厚，很有可能需要更长的疗程。

有雀斑吃什么蔬菜水果比较好？

李保龙

医师 深圳市龙岗区骨科医院

意见建议：好，根据你的问题，在服用的水果上，例如苹果和黄瓜都是对于皮肤很好的美容食品，但是不具备着祛斑的效果呢，在菜肴方面可以服用西米银耳汤吧，这个食谱具有着补脾益肺功效，同时滋养容颜很明确的呢 建议注意卫生，同时积极采用适宜食物服用，在饮食上不吃辛辣刺激性食物等。