你好，人流后几天，子宫会恢复宫缩，这段时间最好别乱走动，容易子宫下垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。也别吃辛辣咸酸凉的东西，因为疲劳和刺激都会影响宫缩。
如果是轻微的疼痛是正常的，因为宫缩呢。要是疼的厉害就得去看看是不是没有弄干净。一定不要吃凉的，不要着凉。建议尽快去医院做正规检查