病情分析： 一般一个月内不要做剧烈运动，忌吃辣：辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬 瓜、香菇、豆腐、水果等。