您好，去做洁治啊,也就是洗牙,平时注意口腔卫生,你说口腔习惯不比别人差,那也可能是你的刷牙方法不对啊
,一般主张每天早晚各刷一次,也可午饭后增加一次,但一定要刷的彻底,将刷头放于牙颈部,毛束与牙面成45度角,毛端向着根尖方向,轻轻加压,使毛束末端一部分进入龈沟,一部分在沟外并进入邻面.要竖着刷,不要横刷.