病情分析： 如何你的病情不太严重的话，建议你用食疗的方法比较好的，一是薏米，一是红豆，这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是去湿健脾的佳品—薏米红豆粥了。
意见建议：吃药的话，可以吃点人参健脾丸，注意不要穿潮湿未干的衣服、水分摄取要适量 饮食应以清淡为主，可多吃冬瓜，山药，莲藕，不宜吃辛辣饮食，不宜大鱼大肉，不宜喝酒等。